Come smettere di farsi "le seghe mentali"

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COME SMETTERE DI FARSI LE SEGHE MENTALI E GODERSI LA VITA
Giulio Cesare Giacobbe , Ponte alle grazie , 2003 ,  pag.121 , manuale


L"OPINIONE.
Dietro ad un titolo provocatorio e scherzoso ( e azzeccatissimo ) si nasconde un pratico manualetto che avvicina anche chi non è abituato alla lettura alle pratiche di meditazione e controllo delle proprie emozioni negative.
Non sarà certo la soluzione ad ogni male ma ha il pregio di avvicinare chiunque , con parole semplici e una grande dose di umorismo a tecniche yoga , buddiste , zen orientate per lo più all"eliminazione e il controllo del pensiero nevrotico ( seghe mentali ) vero malessere dei giorni nostri...

LE FRASI.
" Dal che si deduce che più uno è ricco e potente e più soffre.è evidentemente vero.
Ma altrettanto evidentemente questa non è considerata dai più una buona ragione per rinunciare a diventarlo.".

"Dicesi "sega mentale" il pensare a cose che non hanno attinenza con la realtà."

"La realtà è il nostro corpo e l"ambiente fisico che ci circonda."

"La sega mentale che dà piacere è benefica".

"La sega mentale che dà sofferenza è malefica."

"La sega mentale malefica consiste nell"identificazione dell"IO con un simbolo e nella creazione di sofferenza in seguito alla supposizione di minaccia a tale simbolo estesa all"intero IO."

L"AGGETTIVO.
Sbalorditivo.

RECENSIONI.

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